为什么会因为长时间宅家玩手机导致肾结石？

你经常在家里玩游戏,忽视了饮水和排尿的重要性，这可能会让你患上肾结石，肾结石是由于尿液中的矿物质（如草酸钙）过度沉积形成的，长时间憋尿会导致尿液在膀胱中积累，使这些矿物质更容易结晶，从而形成结石。 长时间玩电脑也可能导致水分摄入不足，尿液稀释后不能及时排出体外，容易引起尿路感染和结石形成，特别是如果你有某些遗传倾向或者尿路存在一些问题，比如尿流不畅，那么更容易引发肾结石。 为了健康着想，你应该定时喝水，保持充足的水分摄入，以帮助排除体内的废物和矿物质，减少患肾结石的风险，如果已经出现了相关症状，应尽快去医院检查，遵医嘱进行治疗，记得定期运动，促进血液循环，对预防肾结石也很有好处哦！