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如何正确处理因大量食用山楂引起的胃酸问题?

misa2 06-11 1次浏览 0条评论

别急!可以试试喝点稀粥,粥里的B族维生素和丰富的葡萄糖能有效抑制胃酸分泌,让你的胃不那么难受。

记住一点:胃酸过多的时候,要少吃酸性食物,比如豆类、油脂等等,多吃些碱性的蔬菜和水果,比如菠菜、油菜和新鲜的关头卷心菜,它们对缓解胃酸很有帮助。

而关于山楂,它确实有好处哦,能够预防心血管疾病,降低血压和胆固醇,还有助于血管的舒缓和利尿,甚至还能起到一定的镇静作用,但要注意的是,山楂也有副作用,过量食用可能会导致消化不良。

下次你再吃到山楂,记得慢慢来,别忘了补充足够的水分,这样身体才能更好地应对胃酸的问题,希望我的建议对你有所帮助!

餐后不要立即躺下保持站立或坐姿至少30分钟适量饮用温水避免过冷或过热的饮品
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