游戏如何影响我们的认知功能？

有影响。

• 游戏可以提升大脑的反应速度和手眼协调能力,比如在游戏中需要快速做出反应并控制角色移动。
• 游戏还能增强大脑的注意力和集中力,如需时刻关注屏幕上的动态变化。
• 战略类游戏还能培养大脑的思维能力和解决问题的能力。

长期沉迷于游戏也会带来负面影响：

• 长时间沉浸可能导致对现实世界的关注度降低,影响社交能力和人际交往。
• 过度沉迷可能使大脑对奖励机制产生过度依赖,减少对其他活动的兴趣。

适度玩游戏对大脑发展有益,而过度沉迷则有害。

久坐游戏会伤脑吗？

长时间玩游戏确实会对大脑造成一定影响,一般而言，对于大多数普通人来说：

• 玩3到4个小时左右就会感到高度紧张。
• 小时左右的游戏可以促进大脑活跃。

频繁玩超过一小时的游戏可能会导致大脑疲劳,甚至引发心理问题，适量玩耍对大脑有益，但过量则有害健康。

适度的游戏有助于大脑发育,而沉迷游戏则可能损害大脑功能。