游戏瘾的成因和表现形式是什么？

游戏瘾，就是你深深的迷恋，沉迷于游戏中，不分白天黑夜，打游戏的时间很长，甚至忘记了吃饭，连睡觉也少，只想玩，完全沉浸在游戏里，时时刻刻都在玩游戏，一不玩游戏，就特别难受,也不会去关心别的事情。

什么是瘾？人为什么打游戏会上瘾？

瘾是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性；泛指浓厚的兴趣，人的大脑中有一个叫做“享乐区”的区域，这个区域受到反复不断的刺激，也会产生快感，这种快感其实是大脑对刺激产生的化学反应，即上瘾，当人打游戏时，大脑都会释放一种名为“多巴胺”的化学物质，这种大脑化学物质就是让我们感觉“快感”和“兴奋”的原始物质，由于游戏本身具有一定的吸引力，尤其是生存（求生、暴力、经营）和繁衍（色情）是人类最深层次的需求，满足这些需求的游戏会让玩家倍感舒适，游戏有几个特点：1. 奖罚机制，是最简单最有效的心理控制手段，即便有无限的任务，只要保证你的每一次操作都有奖励或惩罚的即时结果，每一次操作都能得到即时反馈，你也会出于人类趋利避害的本能，潜意识地对很多无聊、简单、重复的事情上瘾，2. 阶段性目标，是人们固有的心理机制，人们都渴望一个做到一半的事情能被完成，现实生活中的例子为，往往因为这套完型机制，初恋最让人遗憾，最让人难以忘怀，在游戏中，这种机制会驱使着人们不断地去完成任务，不断地去升级，这种短期阶段性目标的达成会让玩家不断自我肯定，并且获得虚拟的尊重与认可，这种自我价值实现与精神上的满足让玩家感觉非常好，最后成瘾，3. 虚拟的精神物质，玩家在打游戏的过程中会对游戏中的物品产生依赖，因为游戏中的物品需要你投入时间、精力与技巧才能获取，在心理学上讲，在这个过程中你会对这个物品产生认知失调，以致成瘾，你付出的越多，认知失调越多，认为此物品的价值越大，对该物品的执着程度也就越强，出于人类本能，想要收集更多有价值的虚拟物质，还有游戏设置的竞争机制，虚拟头衔、替代性满足等都是游戏成瘾的原因，一旦人们了解了对游戏成瘾的本质，才会从心理上慢慢与之分离，比如说培养其他有意义的兴趣爱好，或者给自己设定明确的工作学习目标等,都是消除游戏上瘾的方法。