擀筋棒精油推肚子的最佳时间是什么时候？

擀筋棒精油推肚子什么时候用最合适？

擀筋棒精油推肚子在用饭过后的一个小时的时候用最合适。

关于精油推腹部的频率，应根据实际情况和个体差异来确定，一般建议每周推腹1-2次，每次推腹的时间和手法要合理。在进行精油推腹之前，需要选择合适的精油，并按照正确的方法进行操作。一般来说，可以先将精油滴在手心中，然后抹匀后再按摩腹部，按摩的手法应该是轻柔、顺时针方向的推拿，持续10-15分钟