戴上手套健身时感到不适的原因是什么？

当你戴上健身手套的一刹那,它能给予我们很强的信心，仿佛我们的手充满了力量，在举起那些杠铃或哑铃时，我们也能更有信心地接受更大重量的挑战，这是一个自信培养的过程，不得不提的是，健身护具有时还带有一定的心理暗示。

对于新手而言,他们的小手掌往往很嫩，缺乏老茧，所以在开始进行力量训练时容易磨出水泡，这个问题不仅仅是新手力量不足的问题，忽视了他们的安全意识，导致受伤在所难免，健身手套的确能在一定程度上起到保护作用，不仅保护手部不受损伤，还能提高训练安全性。

手套的掌心面设计有良好的防滑效果,这使得我们在握持器械时能够更加轻松，从而提高了训练的安全性和舒适度。

关于感觉手指的摩擦力大,滑动手机时感到不舒服的问题： 我们可以尝试将手指放在头发上蹭一蹭，这样真的非常有效。 使用塑料袋制作一个指尖套，尺寸只需1厘米即可，或者自制一个简易触摸笔，即用锡纸包裹在卫生纸上做成一个小球，然后把半部分卡在外侧，这样的触控笔既实用又方便。 保养手机屏幕也很重要，如果你不希望屏幕被划伤，可以挤一些牙膏在屏幕上，然后用纱布轻轻擦拭，这样不仅可以抛光屏幕，还能保持其光泽。

手套不仅能保护你的手部免受损伤,还能提升你的训练体验和安全性，定期保养手机屏幕也是预防损坏的有效措施。