哪些心理暗示小游戏能帮助提高注意力和记忆力？

在第一行写下你的名字,并想象它变成另一个自我，把你想象中的形象、穿着、个性和喜好都融入进去。

2. 从剩下的五个竖列中各写上一件对你而言最珍贵的事物或人物。

3. 现在看这五件事物,哪些是真实存在的，哪些又是虚无缥缈的？

4. 在每一件事物后面的横线上画上符号。

5. 对每一件事物进行解释,“这个是我最喜欢的地方。”

6. 接下来的游戏正式开始了：

   1. 地球即将灭绝,你必须放弃某样东西以求生存，你会选择什么？

   2. 你现在只剩下四样能让你感到幸福的事物,你需要离开地球到其他星球生活，你要用剩下的四样物品中的任意一种换回通行证，你会选择什么？

   3. 现在你只剩下了三样需要的食物,你需要它们来填饱肚子，你会选择什么？

   4. 只有一两样能让你们感到幸福的事情了,如果你还要继续放弃的话，你很难做出选择吧？接下来的问题非常关键，决定你的命运，问题是：“最后这两样事情，如果你要用自己的生命来换取他们的生命，你会选择哪一个？”是用生命来维持他们的存在，你会选择哪一个？

7. 经过了这么多游戏,你会发现大多数人的幸福来源并不是金钱、房产、事业，而是家庭，比如孩子、母亲、妻子等，因为真正重要的不仅仅是物质财富，还有家人的幸福与安康，而我们之所以努力追求这一切，只是为了让家人过得更美好，真正的快乐来源于爱与责任，而不是仅仅满足于物质享受。