如何帮助男性戒掉游戏依赖？

有压力，才有动力，制定一个计划，给自己设定为期三天的游戏禁令，在这三天里，严格控制饮食和睡眠时间，不让自己的生活受到影响，将最重要的事情放在第一位，比如陪伴家人或朋友,爱自己的人都会理解并支持你。

"惯子如杀子"这句话深刻地表达了父母对子女深深的爱与期望，如果你无法独自管理好自己的行为，那么请相信监狱同样能够帮助你度过难关，到那时，你会因为无法承受内心的挣扎而哭泣,但至少你会明白什么是真正的自我约束。

在这个问题上，你需要学会自律和自我控制,只有你自己才能真正做出改变。