如何在游戏中进行有效气息控制练习？

气息训练小游戏？

气息训练的小游戏，你可以做一些有氧运动，比如说跳绳呢，或者是跑步啊，还有就是跳操什么的都是气息训练，然后还可以练习深呼吸，首先深深的吸一口气，然后再慢慢的呼出来，还可以顶住呼吸训练一下你的肺活量，此外，还可以跑步等等这些