游戏成瘾者，如何识别并摆脱过度沉迷？
经常玩游戏的人并非毫无希望，保持规律上网,生活自然会变得更好。
频繁接触电子屏幕对健康有害：
- 长时间使用电脑可能带来辐射问题,影响皮肤健康。
- 过度沉迷游戏可能导致注意力分散，忽略基本的生活需求,如吃饭和饮水。
- 长期沉溺其中可能会导致脾气暴躁,尤其是那些热衷于网络游戏的人来说。
- 大量时间花费在电子设备上,会增加不必要的开支。
- 长时间盯着屏幕还可能导致视力下降，包括眼睛干涩、黑眼圈等问题。
这三项“致命伤害”不容忽视：
- 皮肤干燥并伴有细纹；
- 肤色变黄；
- 眼部出现细纹,甚至产生黑眼圈。
如果你是个游戏狂魔，那可能是时候抽空休息，调整生活方式了，毕竟,健康的身心才是最重要的。