网络游戏对青少年的心理健康影响如何？

并不是！

玩游戏并不是百害而无一利,就跟世间万物一样，看你怎么用它。

为什么现在有些家长觉得玩游戏百害无一利？

因为小孩子们的自制力相对而言比较差,容易沉迷于游戏中，导致空闲时间被游戏占据过多，影响休息和学习，才让一些家长觉得游戏有害。

万事无绝对,只看如何使用它，以前确实有报道，利用游戏来锻炼手指和小脑，而现在也有很多游戏主播靠着游戏过得很不错，你能说游戏完全没有害处吗？

作为上班族或学生来说,玩游戏只要不要占用太多业务时间或学业，适量地玩玩游戏放松心情还是不错的。

怎么戒掉游戏？

如何戒掉游戏？想必很多沉迷于游戏的朋友都在思考这个问题，游戏是用来放松身心的，但是若沉迷游戏，会影响学业和工作甚至人际关系，那就得不偿失了，如何戒掉游戏呢？接下来几条建议，你可以试试：

1. 卸载游戏。 这是第一步，看似容易，其实是最难的，想要戒掉游戏？先把电脑或手机上所有的游戏卸载掉吧。

2. 找一个男朋友或女朋友。 玩游戏大多数时候都是为了消磨时间，若无法戒掉游戏，那就试着找一个男朋友或女朋友，他的爱意可以让你的心灵得到慰藉，或许那时你会觉得没有时间再玩游戏了。

3. 出去旅行。 有没有男友或女朋友了，而且也过了热恋期的话，可以尝试这个建议：与伴侣或朋友一起旅行，去感受真实的自然风光，那时候你会发现大自然有多么的美好，忘记了游戏就更好了。

   

4. 赚钱，让自己忙起来。 如果旅行的钱不够，那也可以更容易解决！赶紧去找份工作，让自己忙碌起来，没人不喜欢钞票，做任何事情都需要花钱，如果你想成为土豪玩家，就努力起来吧！

5. 培养新的爱好。 所谓“玩物丧志”，说的是过度沉迷于一件事，游戏既有弊端也有益处，你可以用它来放松自己，但若过度沉迷，就是玩物丧志了，既得不到好处，又可能损害身体健康，不如培养一项新的兴趣爱好，说不定能找到新的“财路”。

沉迷于游戏的朋友们,请多想想对你亲人的伤害，游戏虽然能带来短暂的快乐，但若是依赖过度，那只会让你失去更多，尤其是家人，快来从游戏的世界走出来吧！