如何帮助20岁的孩子摆脱对电子游戏的依赖？

游戏没事玩玩是可以的，但不能沉迷，毕竟游戏并不能真正带来实用或有价值的东西，长时间沉迷游戏会让他逐渐对游戏失去兴趣，并且开始寻求其他户外活动来分散注意力，当情况变得严重时，家长应该陪他在外面做一些有趣的事情，帮助他逐步远离游戏并恢复对生活的热爱，如果这些方法不起作用,家长可能需要寻求专业帮助。

我的老婆35岁了，天天沉迷游戏，孩子也不管，我该怎么办？

亲爱的：

你妻子已经35岁了，每天都在沉迷于游戏，连孩子也懒得理睬，这使得她对你产生了依赖，因为有了你撑腰，她便更加肆无忌惮地沉迷游戏，这样一来，她不仅忽略了家务活，甚至连孩子也疏忽了，这都是因为她习惯性的依赖你，让你成了她生活中的唯一支柱，如果你再继续放任这种状况，最终她可能会越来越沉迷游戏,甚至不再关心家庭和孩子。

这种情况不仅仅是你一个人的问题，也是你一贯的态度导致的结果，你应该意识到，孩子也需要你的陪伴和指导，而你却总是忙于自己沉迷的游戏，让孩子感到失望，如果你能放下游戏，多花时间和孩子在一起，为他们营造一个温馨和谐的家庭环境,或许她也会渐渐改变。

孩子需要的是你的关爱和引导，而不是他们的未来全部取决于你是否在游戏中度过，为了孩子的幸福和未来，你需要学会放手,给孩子更多独立成长的机会。

我希望你能理解这一点，并做出相应的调整，否则,你们之间只会产生更多的矛盾和不满。