三味书屋与现代科技，谁更胜一筹？

“家有三年艾，郎中不用来。”三年艾指的是陈艾，它具有很好的温经散寒、温阳活脉、祛除风湿的作用，陈艾比新艾更穿透力强，能直达深层部位，持久不消。 预防总是优于治疗，必须在未病之时及时艾灸，任何季节都可以进行，目的是使人体阳气与天地相合，使五脏六腑平衡，疏通经络和气血，将之前因气化不足留于体内的废物排出。《扁鹊心书》中提到：“保命之法，灼艾第一”。 艾灸方法多种多样，包括艾条、艾灸盒、小艾柱、隔姜或盐灸等，养生保健穴如足三里，有助于保持身体的健康；三阴交穴适合女性保养，还有助于改善失眠、冠心病、高血压等问题；神阙穴可温通元阳，强壮脾胃；气海穴可补肾气，温暖脾阳；关元穴则可补益气血，提高后天基础，一年四季均可选择一个穴位进行艾灸，长期坚持有祛病、养生、延年益寿的功效。 对于所有慢性疾病患者来说，艾灸不宜过度，如果出现咽干、口燥、咽痛等症状，可能是艾灸过度导致火气上升，这时应暂停一段时间，避免损伤阴液，恢复阴阳平衡，而对于治疗，则可尝试使用小艾柱灸（麦粒灸）或疤痕灸，以增强疗效。