心里很苦，但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办

心里很苦，但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办

这种情况应该是很多人都经历过，心里很苦，不能和任何人表露过，心情压抑怎么办？我来回答提问者的问题

一家有一家的难处，每家都有不为人知的尴尬😓性格内向的人会闷在心里，性格外向的人他会找释放点。好多人总是会羡慕别人，那谁谁谁过的多幸福😁其实私底下都是一地鸡毛！看似光鲜亮丽的的背后都有难以启齿的柔弱！

话说回来，我们遇到事情，不是太大的问题，只要能解决的问题，那都不是问题！为什么人与人之间会有很多矛盾，就是看待问题的不同理解！不说出来，心里憋屈，说出来了，又感觉哪里不对劲，所以久而久之，矛盾就来了，如果真有事！尽量不要闷在心里，难过伤身体。找个适当的机会说出来，你会无比轻松和快乐😊