孩子作息时间不规律，日夜颠倒，如何纠正他把作息时间改过来，说狠话的话他根本不听
孩子作息时间不规律，日夜颠倒，如何纠正他把作息时间改过来，说狠话的话他根本不听
孩子作息不规律纠正过来，首先得找找原因，然后才是对症下药哦！
原因分析:孩子的作息时间是一直都是这样子，还是一个特殊的原因之后才会这样子。
*类型一，是从母体的时候就形成了的。母体的作息时间混乱了，孩子在妈妈肚子里的时候就形成了错误的作息周期。
*类型二，是父母的作息时间影响的。比方说，父母开饭店的，孩子因为缺乏安全感，一直等待父母一起睡。或者父母打麻将，打游戏不睡觉，孩子也因为缺乏安全感，而不能入睡。
*类型三，孩子晚上比较亢奋，无法入睡。
解决方法:类型一，既然是母体形成的，解铃还须系铃人，还需要妈妈一起，静下心来一起改变。而且需要的时间会比较长，到了时间就得保证环境安静黑暗。
类型二:孩子很大程度是因为长时间没有陪伴，清楚知道没有大人陪同而感到害怕，所以，父母需要解决安全感的问题。
类型三:亢奋的孩子，就一定要立规矩，然后，安静，安静，再安静！
曾经听过一本书《睡眠革命》，虽然讲的是大人的睡眠，但是他把睡眠原理解释的很清楚，可以拜读一下。
