经常打游戏是焦虑症吗

经常打游戏是焦虑症吗

您好，长时间玩电脑，会得网瘾的，这样和外界的接触会减少，对自己的身心健康很不利的。

建议你平时多和同学一起做个游戏，打球之类的户外活动，这样会比较好些，有利于身心健康的发展，多和朋友聊聊天会好些的，祝您早日康复，身体健康。

焦虑是最常见的一种情绪，比如您玩游戏，遇到紧张时候，就会担心心情激动，这就是焦虑。这是一种正常的生理反应。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长，就属于焦虑症的范畴了。

焦虑症与遗传因素、您的个体因素和躯体疾病等有关系，但是你自己能够意识到焦虑的情绪，证明你可以自行调整自己的状态，注意放松及心理治疗，转移注意力，和减少玩电脑游戏，必要时可以练习瑜珈之类来静心

你好，根据你的描述，长期玩电脑游戏，经常熬夜，导致睡眠不足，而游戏的情节又使脑神经处于紧张的状态，长期这样就会引发焦虑症的发生，建议你尽量缩短玩游戏的时间，不要熬夜，养成良好的作息习惯。