戒游戏瘾的有效方法

戒游戏瘾的有效方法

首先要先把游戏卸载，而且要控制住自己不再去下载，控制不住的时候去运动运动，把自己累得连手指都不想动。找点事情让自己忙碌起来，不要有时间去想游戏。多和别人交流，远离网络虚拟世界。