玩一会王者荣耀手腕就有点酸痛该怎么办

玩一会王者荣耀手腕就有点酸痛该怎么办

本人也有这种症状，肌腱炎，无法药物根治，只能调理。

我玩王者荣耀，时间长了，也是感觉手腕僵硬，转动有响声。

我的是由于原来玩dota，有一次换了个大鼠标，鼠标定位准了（以前我都是30块的双飞燕），技能施放也准确了，不过就是感觉鼠标很重！很重！

刚开始玩的时候没感觉，两三个小时就觉得手腕酸痛。用左手去捏右手，里面还会咯吱做响（后来人说是筋骨摩擦的声音），然后就一直觉得手腕酸痛。

我的解决方法：

1、把手机保护套取下来，能减少一点重量是一点，不增加手腕的负担。

2、就着桌子上玩时，把手腕压低，尽量找点东西垫住。

3、减少废操作！也是最重要的一条。增加操作有效率，按一下就出技能的，绝不点第二下。普攻时，点一下就好，不去狂点攻击键。打野的时候，不去一直狂按技能。在加载的时候，把手机放下，开始了再拿起来。

4、多关注身边人，比如女朋友，男朋友。游戏该玩玩，偶尔也要陪媳妇转转玩玩。

还有就是注意坐姿。

这是我的切身体会，希望能帮到你。