有哪些治愈类游戏，致郁也可以

有哪些治愈类游戏，致郁也可以

谢邀，这里是#sky光遇#的暮光

我比较推荐的是一个治愈系游戏—《光•遇》

《光·遇》是由游戏制作人陈星汉及其团队Thatgamecompany开发的社交冒险游戏，国内由网易游戏代理运营。该作于2019年6月21日在App Store发行，2020年7月9日在安卓平台正式上线，2021年6月登陆Switch。

在游戏中，玩家将化身“光之后裔”，承载着先祖的意志，与好友携手，在天空王国的奇妙大陆上，展开一场充满奇遇的冒险。

该作被评为AppStore2019年度精选游戏，获得2020 Apple Design Award奖项。

我推荐它的原因呢就是它是一款主打社交冒险类的游戏，再加上它的整体的游戏画风是比较温暖的。

它没有对抗类游戏的竞技性，主打的社交，在里面可以和一个陌生人聊聊天，宣泄一下情绪，还能和朋友一起“犯犯贱”，这或许就是这个游戏的有趣和治愈之处。

因此我推荐《光•遇》这个游戏。

好啦，我的回答就到这儿咯。拜拜啦～

治愈强迫症小游戏

回答如下：以下是一个可以帮助治愈强迫症的小游戏：

游戏名称：放松练习

游戏目标：通过放松练习，帮助玩家减少强迫症状，放松身心。

游戏规则：

1. 找一个安静舒适的环境，坐下来闭上眼睛。

2. 深呼吸，慢慢吸气并数到4，然后慢慢呼气并数到4。重复这个过程几次，专注于呼吸。

3. 注意到你身体的感觉，从头部开始，逐渐向下扫视。注意到你的头皮、额头、眼睛、鼻子、脸颊、下巴，注意到每一部分的感觉，并尽量放松。

4. 继续向下扫视，注意到你的颈部、肩膀、胸部、背部、腹部、臀部和腿部。注意到每一部分的感觉，并尽量放松。

5. 将注意力集中在你的呼吸上，感受空气进入和离开你的身体。如果你的思绪开始游荡，不要强迫自己停下来，只需轻轻地将注意力带回到呼吸上。

6. 开始数数，从1数到10，每次呼气时数一个数。如果你的思绪离开了，不要责备自己，只需重新开始数数。

7. 继续保持这个状态几分钟，然后慢慢地打开眼睛，回到现实中。

这个游戏旨在通过深呼吸、放松身体和专注呼吸来帮助玩家减少强迫症症状。每天坚持练习，可以逐渐改善强迫症的症状，并帮助玩家放松身心。请注意，这个游戏并不能替代专业医疗建议，如果你有严重的强迫症症状，请寻求专业医生的帮助。