有什么特殊的生活小技巧可以提高生活的质量

有什么特殊的生活小技巧可以提高生活的质量

前提是能在工作的快节奏过后，学会转换生活的慢节奏。

1.寻找自己的兴趣，发掘一个特长，有计划且规律地学习。

2.进行阅读，书也好，评论也好，寻找能扩展自己眼界与知识的东西，有思想才能看得更远。

3.出门，有时间旅游，没时间就在天气适宜的时候出门散步。

4.适当运动，作息规律，按时吃饭。

5.遇事先闭紧嘴巴，在头脑中思考。

6.试着美化居住环境，这在很大程度上会影响心情。

7.找到合适自己的解压方式。

有没有人吃过超级硬的零食，经得起咀嚼的硬零食有哪些

说起很硬的零食小金可有话说了，

那非小时候妈妈晒的地瓜干莫属啊，快二十年过去了现在依然很想念。做法简单：

1、把地瓜洗净切条或厚片，

2、上笼屉大火蒸熟，

3、拿到外面晾干，

4、吃的时候小心累坏牙齿。

哈哈哈哈哈