25岁儿子嗜网如命地玩游戏，影响健康、生活(卫生、睡觉、吃饭混乱)不谈朋友，该怎么办？年少打游戏

25岁儿子嗜网如命地玩游戏，影响健康、生活(卫生、睡觉、吃饭混乱)不谈朋友，该怎么办？

——互联网飞速发展的时代，我们可以看到身边很多人花大量时间精力在电脑和手机上网上面，一旦手中没有手机或不能上网就觉得全身不自在，不知所措。或许大家并不觉得有什么害处，其实这就是一种病态。

——有一种瘾叫做网瘾，网络成瘾是上网行为冲动失控 ，就和吸毒一样，当然危害没那么大，但也对个人身心造成一定程度的伤害。网络成瘾是比较常见的一种成瘾，从现有研究看，网络成瘾常见类型为网络交际成瘾、网络色情成瘾、网络游戏成瘾等。其中网络游戏成瘾在青少年中出现不少极端的案例，严重者甚至被送进专门机构治疗。

美国心理学家提出诊断网络成瘾的10条标准有：

1. 上网时全神贯注，下网后念念不忘“网事”;

2. 总嫌上网时间太少而不满足;

3. 无法控制自己的上网行为;

4. 一旦减少上网时间就会烦躁不安;

5. 一上网就能消除种种不愉快情绪,精神亢奋;

6. 为了上网而荒废学业和事业;

7、 因上网放弃重要的人际交往、工作等;

8. 不惜支付巨额上网费用;

9. 对亲友掩盖自己频频上网的行为;

10. 有孤寂失落感;

上述10种情况，在1年间只要有过4种以上，便可诊断为网络成瘾综合症。

——题主所述“嗜网如命玩游戏”，实际就是网络游戏成瘾的一种表现。网络游戏成瘾在心理学方面有着复杂的心理机制，与成瘾机制及个人的心理发展、人格因素、自尊感等有着密切的关系。这里不再赘述。

————————应对措施————————

——对于程度较轻的网络成瘾者，可以通过自我调适摆脱网络成瘾的困扰，主要采用以下方法：

(1)科学合理安排上网时间。第一是要在上网前明确目标任务，有针对性地浏览信息，完成任务即停止上网。第二是要控制上网操作时间。规定上网时间，设定强制关机时间，准时下网。

(2)用其他健康的途径和方式摆脱网络成瘾。即利用培养其他爱好和休闲娱乐方式例如体育运动、学习音乐、美术等，转移注意力，忘记网络的诱惑，减少对网络的依赖。

(3)养成良好的心理防御机制。不断完善自己的个性，培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，形成成熟的心理防御机制，不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。

——程度较重的网络成瘾者，可以通过以下方法达到治愈的目的：

(1)直接隔断与网络的联系。不让其接触网络，需要家人的严密的监护和积极的配合。也可以通过一些正规机构达到目的。

(2)寻求心理医生的帮助。送心理治疗机构，寻求心理医生治疗。

——当然从我身边的案例看，其实不少青少年实际会在一段时间游戏成瘾特别厉害，过了那一段时间，绝大部分人随着年龄增大和心智成熟、性格的变化基本能够恢复正常，题主可以按照上面的方法调控 ，如果确实严重了还是求助心理医生吧。

我用我的个人经历来给你提意见，你就大概明白怎么做了。

我从小爱玩游戏，天天通宵导致初中逃课，高中逃课，大学逃课。基本全身心投入到游戏当中。

后果:

第一 导致身体没锻炼，机能残废手无缚鸡之力。

第二 爱玩游戏就爱纵欲，岛国片伤上。

第三 学业荒废毫无进取心，导致日后工作择业艰难。

第四 爱发脾气，特别是阻止你游戏过程的人，会让你发狂。日后导致易爆易怒，埋下刑事影子。

我父母疼我很少阻止我，三十年来我眼里只有游戏休闲放纵。三十年后，我看到同龄人事业有成。那怕没有事业也有一身生存的技能。而我只有游戏，其他一对比简直不堪入目。白白浪费了青春后悔不已。

所以，我建议如果你孩子没有游戏天赋。只是一味的沉迷，学习成绩差。

你现在立刻马上将他丢出家门自力更生，不用后悔。

如果是真龙，日后会感激你们。

如果是丑虫，日后就是白眼狼。

如果你们能规劝他那最好，规劝不得直接轰走。当养宠物25年死了。