青少年网络游戏上瘾怎么办？孩子都二十岁了，总是沉迷于游戏里什么都不想做，我该怎么办？

青少年网络游戏上瘾怎么办？

对于您的问题，我认为：

1，首先，若要让家长掌握管理孩子玩游戏上瘾，我们就不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般的，年龄段较小的孩子来说，玩游戏确实易于上瘾。

2，对于玩游戏上瘾的孩子，你最好不要强迫他直接停止游戏上瘾的生活，作为家长，我们更应该从深处诱导他们走向正轨，比如培养新的兴趣，最好的就是运动。

3，我们要慢慢的缩短孩子玩游戏的时间，逐渐增多其他的活动，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心

孩子都二十岁了，总是沉迷于游戏里什么都不想做，我该怎么办？

21岁孩子还在上大学的年龄吧。如果孩子玩没有影响生活和学习，无所谓。不知道你指的沉迷到什么程度。目前抖音真是很火的软件各种人都在沉迷哪里，都是比较多闲暇的时间才有时间玩，如果有事情做或是忙于自己的事情基本也没有时间去看。所以第一到什么程度的迷恋，第二除了抖音孩子还有其他的爱好？可以多支持可以转移一下。

在如今互联网高度发达的时代，很多青少年甚至包括很多成年人都有沉迷游戏的经历，对于电子游戏，比较被大多数人所接受的一种观点就是“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康生活。

电子游戏虽然可以娱乐身心，缓解压力，但对于学生来说沉迷游戏会影响个人学习和生活，沉浸在游戏的世界中无法自拔往往会造成性格孤僻，缺少正常的社会活动，与人交往的能力得不到学习和锻炼，从而在人际交往的过程处处碰壁，与人交往的过程中得不到认同又会产生人际交往的排斥和厌恶，加深对网络以及游戏的依赖，造成恶性循环。学业方面也是如此，因为沉迷游戏而造成学习成绩下降容易产生厌学情绪，进一步加深对虚拟世界的依赖，形成一个死循环。

事实上，沉迷游戏即有外部原因也有内部原因，从游戏本身来说，在虚拟世界中想要实现自己的目标往往比现实世界容易得多，同时虚拟世界中没有束缚，可以肆意而为，能够满足青少年强烈的自尊心或者可以作为他们逃避现实的工具.同时游戏中存在丰富的感官刺激对人有很强的吸引力。从青少年自身来说一旦缺乏良好的人际关系，内心空虚或者产生逃避心里就很容易被游戏所吸引，对于反对或者影响自己玩游戏外部干扰产生很强的抵触心理。这个时候家长应该尽量避免和孩子产生正面的冲突，以改变孩子的生活状态为目的而不要强调反对孩子玩游戏，避免抵触情绪的产生，尽量将孩子的注意力引导到其他方面，比如户外活动和体育运动等方面，同时可以在有时间的时候适当陪伴孩子玩游戏，以表现出一定的“诚意”，拉近与孩子的距离，最好能够像朋友一样沟通，了解孩子的心理状态和沉迷游戏的原因。需要注意的是，既不“反对”孩子玩游戏，也不要过分支持，避免与孩子产生冲突。一旦孩子在除了游戏以外的其他方面获得成就感和认同感，距离走出沉迷也就不远了。言传不如身教，“堵”不如“疏”，作为家长也应该以身作则，注重对孩子的陪伴。

需要注意的是游戏对于任何人来说都不是“万恶之源”，适当的电子游戏是可以做到排解压力，舒缓焦虑情绪。合理安排时间，享受健康生活才更好，不是吗？。