沉迷游戏的人是什么心理？沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？

沉迷游戏的人是什么心理？

我没学过什么心理学，但我觉得我可以尝试分析这个问题。有些人确实是沉迷于游戏，因为他们害怕面对现实，或者说应该是现实有些方面受挫而通过游戏麻痹自己。

想把他们从游戏中释放出来比较困难，你需要想办法打开他们的心结，建议多多关注他们，特别是孩子，心理健康非常重要，而很多人都在忽视孩子的心理健康。

沉迷游戏的人一般都是在现实生活中没什么出息的人，在游戏里能够逃避现实生活中所有的问题，在游戏中，他就是老大，就是自己的王。在游戏中能够放下所有心酸和无奈，游戏能够麻醉自己，能够逃避责任和义务。也是能够放肆发泄的一个出口。

沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？

“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”这句话是否非常耳熟？这正是出现在各种游戏登录途里的“八字真言”的其中一句。

很显然这句话大意是希望你合理地玩游戏有益身心，而沉迷游戏会伤害到自己，说实话，这句话是真理，所以千万别沉迷游戏。

但是很多玩家无法控制自己玩游戏的时间，往往超出了自己能承受的范围，其实每天最好不要超过3~4个小时玩游戏，避免影响你的视力、腰椎、颈椎和睡眠哦！

孫慧慧小可爱（或者是智慧孙）是一位业余游戏爱好者，咱接下来介绍几个能防止自己沉迷游戏的方法，希望能帮助你能合理安排游戏时间，防止自己沉迷游戏！

方法一：下定决心约束自己

其实防沉迷游戏跟减肥一样，必须每天都要坚持，强制性规定自己每天只能玩多少个小时，在玩游戏的时候调上闹钟帮助提醒，开启你坚定的信念。

方法二：找家人和朋友监督

如果你自己没有坚定的信念就找家人和朋友协助你吧，叫他们盯住你每次玩游戏的时间，如果超过了时间还不停止就允许他们拔你网线，不过这样挺麻烦别人的……

方法三：请求游戏账号监护

如果你玩的是网络游戏，那么必须登陆账号才可以玩，正是如此很多大型的游戏平台都会推出“游戏防沉迷保护”，比如腾讯和网易游戏平台都有义务推出防沉迷保护，所以你可以登录他们的保护平台并联系客服申请账号沉迷保护，一旦设置成功你的账号会被限制多种使用条款。

方法四：分散注意力

沉迷游戏很大程度上都是因为心理问题和无聊所导致的，所以最好的方法就是分散注意力，在自己无聊或空闲的时候做点别的事情，比如追剧、约朋友出去运动、看书、听音乐，或做点手艺活、研究一下天文地理化学，让自己忙起来，别无所事事就不会想着只能打游戏了。

如果我的这些方法帮助到你了，请点个赞；如果还没有解决，请回复我，谢谢！

曾经我也是很爱玩游戏，每天都是蹲网吧，后面是怎么改掉呢，就是上班以后慢慢的生活充实了，没多余的时间了，兴趣爱好慢慢的也变向了。偶尔会玩，但是总是觉得没意思，玩一会就不想打了，久而久之就不玩了